【後編】ロード初心者の妻が３本ローラーに乗ってみた
前回の記事（リンク）の続きです。
～あらすじ～
運動音痴の妻！ロードバイクで外を走ったのは数回程度！
３本ローラーに初挑戦してみたけど、初日は最高記録６秒でした！
目次
３本ローラーの紹介
こちらのエリートの「アリオンAL13」を使用しています。
ハンドル持ち方
前回はレバー付近を握っていましたが、ステム付近を握ってみました。
そのほうがバランス安定するようです。
（乗れなかったのが悔しくてネットで調べた）
乗れました
壁に左手をつきながら、腕に力を入れないように意識します。
そしてペダルを漕ぐことを止めない。
目線はタイヤ前輪の先くらい。
ついに乗ることができました！！
壁から手を離す瞬間が一番怖いです。度胸試しです。
ぐらつくというか、左右にタイヤが動いてしまいます。
それを恐れずに、目線・ケイデンス（80回転前後）・腕に力を入れすぎない！
ギアはフロントはアウター（外側の重いギア）、リアは11速中の真ん中5段。
これを5分以上乗り続けるのはかなりキツイようで、1分ほど走ると滝汗。
妻曰く、全速力でマラソンしているような感覚らしいです。
普段あまり水分取らないのに、ボトルの水をがぶ飲みしていました。
もちろん、足を着いてからですよ。
動画の紹介
動画を撮影してみました。よかったらご覧になってください。
